İnsan vücudu doğal olarak kendi kolajenini üretir. Özellikle cildi, saçı, kemikleri ve tırnakları etkiler. Ancak belli bir yaştan sonra kolajen miktarı azalır. Bu nedenle insanlar kolajenin vücutta ne için kullanıldığını araştırıyorlar. Vücuttaki kolajen miktarının azalmasıyla birlikte kişilerin ek kolajen alması gerekir.

Kollajen tüketimine kaç yaşında başlanmalı?

Kollajen seviyesi doğumdan 20 yaşına kadar artar.

Özellikle 20-25 yaşları arasında vücuttaki kolajen miktarı en yüksek seviyededir. Ancak 25 yaşından itibaren vücuttaki kolajen miktarı azalmaya başlar. Bu nedenle belli bir yaştan itibaren kolajenin ek artışına dikkat edilmelidir.

Kollajen vücutta bulunan proteinlerden biridir. Vücuttaki tüm proteinlerin %30'unu ve cilt proteinlerinin yaklaşık %74'ünü oluşturur. Kollajen hem çocuklukta hem de ergenlikte bol miktarda bulunur. Ancak 20 yaşından itibaren vücuttaki kolajen miktarı otomatik olarak azalmaya başlar. 25 yaşında kolajen üretimi yavaş yavaş azalır. Bu yaş kişiden kişiye değişir.

25 yaşından sonra vücut her yıl %1 daha az kolajen üretir. 20 yaşından sonra genel olarak kollajen takviye olarak alınmalıdır. Özellikle hayatı zor olan kişilerde kolajen takviyesi ile yaşlanma belirtilerinin azaldığı görülebilir. Kollajen, kas dokusunun önemli bir bileşeni olmasına rağmen, her yaşta 20 yaşından sonra takviye almaya başlamak önemlidir .

kollajen nedir?

Kolajen cilt sağlığından sorumludur. Kollajen, tüm vücut için gerekli bir protein türüdür. Kolajen vücut için oldukça önemli olan bir protein türüdür. bağ dokusunu güçlendirir ve vücudun bütünlüğünü korur. Başlıca görevi cildi güçlendirmek, esneklik kazandırmak ve cilt yapı ağı oluşturmaktır.

Kollajen, fibroblastlar ve diğer hücreler tarafından yapılan bir protein türüdür. Fibroblast, bağ dokusunun temel hücresidir. Ve en önemli görevi cilde parlaklık ve esneklik veren kollajen ve elastin üretimidir.

Vücut için neden önemlidir?

Kollajen özellikle belli bir yaştan sonra kullanılması gereken bir protein türüdür. Ayrıca vücut için birçok faydası vardır. Peki kolajen kullanmanın anlamı ve faydaları nelerdir? sorusuna şu şekilde cevap verebiliriz:

• Cilt yaşlanmasının belirtilerinden biri olan selülit oluşumunu engeller, cilt dokusunu iyileştirir.
• Bağırsakların bağ dokusu olarak sindirim sisteminin koruyucu tabakasını destekler.
• Saç dökülmesini önler ve tırnakları güçlendirir.
• Kan dolaşımını iyileştirerek, vücudu zararlı toksinlerden arındırır.
• Kalp sağlığını korur.

Kullanılmadığında ne gibi farklılıklar oluşur?

Takviye Belli bir yaştan sonra kollajen artışı çok önemlidir. Günümüzde pek çok kişi özellikle cilt sağlığını koruduğu için araştırmaktadır. Kollajen yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle kolajen takviyesi almayan kişilerde cilt sorunları daha sık görülür ve cilt yaşlanması belirtileri daha erken yaşlarda görülür. Ayrıca ek kolajen tüketmeyen kişilerde kuru ve mat bir cilt gözlemlenebilir.